Kitesurf Mallorca: Salud y bienestar con ejercicio

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Kitesurf Mallorca


La actividad deportiva genera cambios en la apariencia física, en el estado de ánimo y mejora el autoestima, en pocas palabras, el ejercicio representa bienestar para las personas. Estos beneficios en los jóvenes son mayores, ya que también contribuyen a su crecimiento y desarrollo. Por tal motivo, siempre es recomendable practicar deportes como el kitesurf, ya que es divertido, emocionante y tiene la capacidad de convertirse en un estilo de vida para los jóvenes.

Un deporte fascinante en el agua


El kitesurf se practica en las costas, la combinación de mar, viento y una tabla con vela es una experiencia inolvidable. Lo mejor de este deporte acuático es que puede ser practicado por niños mayores de 10 años, incluso, hasta por adultos mayores que posean la capacidad física para maniobrar en el mar.

El flujo sanguíneo y los deportes acuáticos


Realizar deportes en el agua, con la protección adecuada, favorece el riego sanguíneo en las extremidades del cuerpo. Cuando una persona entra en el agua, el cerebro comienza a enviar señales o instrucciones al organismo, entre ellas aumentar el ritmo cardíaco para recibir más oxígeno. La oxigenación cerebral está asociada con la memoria y lucidez, por tanto, ejercitarse en el agua es bueno para personas de todas las edades.

Tonifica músculos, quema calorías y aumenta la resistencia


En el kitesurf se realizan maniobras que requieren de esfuerzo de músculos de brazos, piernas, espalda, hombros y glúteos. Es decir, se ejercitan casi todos los grupos musculares que una persona suele trabajar en el gimnasio. El kitesurf es un deporte que acondiciona todo el cuerpo de forma integral.

 

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Mallorca windsurf o wingfoil: Cuidados recomendados para tu equipo

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Mallorca windsurf


Los cuidados recomendados a tener en cuenta para tu equipo son:

• Al momento de trasladar tu tabla de windsurf fuera del agua, es necesario tener precaución de no golpearla. La mayoría de los golpes se dan, por ejemplo: Al dejarla en el suelo, a la intemperie o al caerse. Cuando se golpea la cola de la tabla, en muchas ocasiones se da al pasar por el marco de la puerta.

•La cuerda de la tabla que se encuentra unida al invento debe ser de una longitud considerada, en otras palabras, no debe ser muy larga. Si es larga, podría meterse dentro de la misma ocasionando un daño, en consecuencia, el salva cantos del invento no hará su función.

• Cuando las tablas son expuestas mucho tiempo al sol, las mismas van perdiendo su color original y hasta muchas veces quedan arruinadas. Se recomienda utilizar fundas para no estropearlas.

• Otra recomendación a tener en cuenta es evitar que la tabla sufra algún quiebre, esto ocasionaría que el agua ingrese en el interior. En caso de alguna avería, se la puede llevar a un taller especializado para su reparación.

• Los equipos de windsurf deben ser examinados con cautela después de ser utilizados. Las revisiones diarias buscan algún tipo de golpe sufrido o daño significativo. No volver a utilizarlos hasta su verificación, para no ocasionar averías más graves, esto evita que se genere gastos en reparaciones.

 

Mallorca wingfoil

Kitesurf Mallorca: Prepara tu cuerpo para este deporte.

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Kitesurf Mallorca



Todos nos imaginamos a la gente que hace deportes en el mar como gente super atlética con los cuerpos muy musculados y tonificados, y sí, seguramente ese sea el resultado de mucho tiempo dedicado a ello pero cualquiera puede empezar a practicarlos.

Para empezar a hacer kitesurf no hace falta una preparación física muy potente, el agua en ese aspecto nos ayuda siempre que tengamos un nivel suficiente de natación para poder movernos con soltura en la misma. Es importante tener una buen equilibrio, aunque no sea imprescindible sí que, es conveniente haber practicado algún deporte de tabla como snowboard o skateboard ya que el simple hecho de mantenerse en pie sobre una tabla en esta actividad genera mucha seguridad.

Seguidamente, y como decimos, aunque no sea imprescindible sí que, es conveniente haber controlado al menos alguna vez una cometa, el kitesurf emplea la fuerza, el dominio y control sobre el aire con una cometa para que podamos deslizarnos con una tabla sobre el mar. Así que, tener esas dos nociones un poco cercanas nos pueden preparar perfectamente para iniciar la actividad.

Así pues y en definitiva, un poco de equilibrio, de destreza y agilidad sumado a una mente despejada y con ganas de surcar mares y cielos es lo único que necesitamos para disfrutar de este deporte que nos acerca a la sensación de flotar, volar y deslizarnos por el mar.

 

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Mallorca windsurf o wingfoil: Seguridad en un deporte acuatico.

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Mallorca windsurf o wingfoil


Sea cual sea la modalidad de deporte acuático que elijas para disfrutar de la increíble sensación de navegar y volar sobre el mar, es fundamental que siempre tengas en cuenta que la seguridad es lo más importante. De esta manera, la experiencia se convertirá en algo increíble que podrás a volver a repetir tantas veces como desees.

El Wing Foil o Wing Surf es una modalidad que aunque lleva poco tiempo entre los amantes de los deportes acuáticos, ha entrado en las costas con una fuerza increíble. Se trata de un deporte que mezcla en cierta forma el Wind Surf con el Kite Surf y que te va a proporcionar una sensación de velocidad en el agua que no has sentido nunca. Además, se puede conseguir de una forma perfecta y muy segura para los que se inician en estos deportes.

Pero para ello es fundamental no olvidarse de los elementos básicos de seguridad como son el casco y un chaleco de impacto. También es recomendable ir a un lugar en el que las condiciones del viento no se encuentren expuestas a las olas. Se aconseja evitar playas en las que haya mucha gente para que nada ni nadie pueda impedir volar sobre el agua.

Por último, lo mejor es empezar con una profundidad específica de agua. Esto implica que sea lo bastante poco profunda para que los pies puedan llegar hasta el fondo en caso de caerte de la tabla y que tengas que volver a subir a ella, pero que también sea lo bastante honda para que no llegue a tocar el fondo el hidroplano.

 

Mallorca windsurf o wingfoil

Kitesurf Mallorca: Todo el material necesario.

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Kitesurf Mallorca


Si no fuera por el equipo que requiere para navegar con el viento y desafiar a las olas, el kitesurf no existiría como tal. Para practicarlo necesitas una serie de piezas básicas que detallamos a continuación:

Cometa. El elemento más obvio del equipo de kitesurf y que suele ser lo primero que llama nuestra atención mirando una playa... ¡la KITE! Es la parte más esencial y varía en tamaño y forma dependiendo de la fuerza del viento, el peso de la persona, su nivel y la disciplina que esté practicando.

Arnés. Básicamente, te conecta a la barra de control con la que manejas la cometa (a través del chicken loop), para transferir su tirón a la cintura.

Tabla. Las tablas varían en formas y tamaños, lo que afecta a su rendimiento, para quienes son más adecuadas y la disciplina que se practique. La tabla más común en la que verás a la gente montar, se conoce como twin tip. También las hay direccionales, de aluminio y tableros de hidroala.

Traje de neopreno o licra.

Todas estas piezas puedes alquilarlas en el centro Mallorca Kiteboarding, con o sin supervisión, dependiendo de tu nivel para navegar en ceñida, o comprarlas en nuestra tienda Bellini Surf Shop.

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Mallorca windsurf o wingfoil: Recomendaciones para prepararnos física y mentalmente.

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Mallorca windsurf                         Mallorca wingfoil


Practicar deporte en el agua es una experiencia que eleva el nivel de bienestar integral. ¿Cómo realizar windsurf o wingfoil?

 

Encuentra el momento perfecto

En primer lugar, busca el periodo propicio para disfrutar de la actividad. El horario de mañana, con unas condiciones de viento que suelen ser más favorables, puede convertirse en un buen momento.

 

Formación teórica y práctica

Haz un curso de preparación para adquirir conocimientos y herramientas prácticas para tomar decisiones y realizar las maniobras. Elige un nivel que se ajuste a tus necesidades. Si te encuentras en la etapa inicial, selecciona un taller de iniciación. La formación te aporta los conocimientos teóricos que necesitas. Y, por otra parte, puedes alquilar el material para practicar windsurf o wingfoil.

 

Visualización

La superación de un nuevo reto puede presentarse como un desafío. Es importante alimentar la autoconfianza. Pues bien, la visualización es una de las técnicas que puedes practicar para incrementar la motivación interna. Visualiza el proceso a través del que percibes el contexto en el que practicas windsurf o wingfoil en un entorno de naturaleza. Practica la visualización durante varios minutos cada día. No te centres únicamente en la imagen, sino también en la sensación de libertad que experimentas en contacto con el viento.

 

Sé prudente

Un nuevo objetivo deportivo requiere de una planificación realista. Es positivo que contemples tu potencial para tomar conciencia de aquello que eres capaz de hacer. Pero, además, asume tus límites y debilidades con humildad. Avanza de forma gradual.

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