Kitesurf Mallorca: ¿Es recomendable practicar con viento off-shore?

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Kitesurf Mallorca


Si lo tuyo es practicar Kitesurf en Mallorca, o si te estás iniciando en este deporte, tal vez te habrás preguntado alguna vez si se puede practicar con viento de tierra, o si no resulta recomendable. Por eso, a continuación, vamos hablar del tema, y te contaremos lo que debes hacer en estos casos.

¿Se puede hacer Kitesurf con viento off-shore?

Antes de nada, debemos aclarar que el viento off-shore, o viento de tierra, es aquel que sopla desde la tierra en dirección al mar. Es un tipo de viento que cuenta con puntos positivos y negativos, pero que puede ofrecer algunos inconvenientes graves a la hora de practicar este deporte. Porque, de tener algún problema, el viento off-shore podría provocar que nos viéramos arrastrados mar adentro. Por eso, es recomendable practicar con viento off-shore únicamente si se dispone de una embarcación de apoyo. De lo contrario, es mejor evitar este tipo de viento.

Mejores opciones para practicar Kitesurf

Entonces… ¿Cuál es la solución? La ventaja de hacer Kitesurf en Mallorca es que se trata de una isla, por lo que disponemos de playas en todas direcciones. Si el viento sopla en dirección sur, podemos navegar en playas orientadas en esa dirección.

A pesar de todo, una opción bastante recomendable para practicar Kitesurf puede ser la Bahía de Alcudia, que, a pesar de estar en la zona norte de la isla, ofrece una consistencia bastante aceptable ante vientos de dirección sur

Kitesurf Mallorca

Mallorca windsurf: Reglas de prioridad

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Mallorca windsurf

Si vas a iniciarte en el apasionante mundo del windsurf, debes tener en cuenta las reglas de navegación. Estas reglas o prioridades están pensadas sobre todas las cosas por tu seguridad. Se aplican en todas las categorías de windsurf y si surfeas en cualquier lugar del mundo.

Regla 1ª : Los bañistas tienen siempre prioridad sobre windsurfistas y surfistas, al mismo tiempo, los surfistas tienen prioridad sobre los windsurfistas.


Regla 2ª : El windsurfista amurado a estribor tiene preferencia sobre el amurado a babor. O lo que es lo mismo; si estás surfeando con la mano derecha delante, tienes prioridad sobre el que se acerca con su mano izquierda delante.


Regla 3ª : El que parte al largo para encarar una ola, tiene prioridad sobre el que vuelve a la costa surfeándola.


Regla 4ª : Cuando dos windsurfistas se encuentran en una ola y no se sabe quién la ha cogido primero, tiene preferencia el situado a barlovento.


Regla 5ª : Si el Windsurfista se cae en una ola y quiere hacer el waterstart para huir de la siguiente, tiene prioridad cuando se encuentre dentro del agua y sin capacidad para maniobrar, en el momento que se levante, debe quitarse y molestar a los demás surfistas.


Recuerda antes de realizar cualquier transición, asegúrate de que tienes suficiente espacio para girar y no desviar la trayectoria de otro windsurfista.

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Kitesurf Mallorca: Ejercicios para ponerse en forma.

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Kitesurf Mallorca


El kitesurf es un deporte acuático extremo y lleno de adrenalina. A pesar de ser una disciplina deportiva donde podrás competir con otras personas realizando movimientos, su constante práctica no te dará las condiciones físicas necesarias para estar en forma. Por esta razón, el día de hoy te mencionaremos cuáles son los mejores ejercicios para ponerte en forma y optimizar tus condiciones para practicar kitesurf.

Crossfit: los mejores ejercicios para ponerte en forma


Sin duda, practicar Crossfit es una excelente alternativa no solo para ganar resistencia para practicar kitesurf, sino que también lo es para fortalecer y mantener en óptimas condiciones todo tu cuerpo. Esto debido a que esté deporte hace posible trabajar de forma completa todos tus músculos, utilizando un tipo de entrenamiento interválico, trabajando de forma continúa el área aeróbica y anaeróbica.

¿Cuáles son los músculos que más se utilizan durante una práctica de kitesurf?


Los principales grupos musculares que se utilizan durante cada práctica de kitesurf son: piernas, abdomen, brazos y glúteos. Cada una de estas partes del cuerpo son las que realizan mayor fuerza mientras navegamos, saltamos y realizamos otros movimientos.

Por esta razón, resulta importante que durante tus entrenamientos deportivos basados en el Crossfit, realices entrenamientos completos dónde trabajes cada uno de los músculos mencionados en el párrafo anterior.

El kitesurf es un deporte desafiante, divertido y sencillo. Solo deberás contar con condiciones físicas mínimas para su práctica.

 

Kitesurf Mallorca

Mallorca windsurf: técnicas básicas

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Mallorca windsurf


La práctica del windsurf supone una experiencia realmente completa, tanto a nivel físico como psíquico. A la vez, disfrutarás al máximo del contacto con la naturaleza y el mar. Si deseas aprender las técnicas básicas, Mallorca Kiteboarding te ofrece cursos para principiantes.

De este modo, aprenderás en primer lugar a izar el aparejo. Resulta realmente importante pues, si se realiza de forma incorrecta, podría provocar lesiones o dolores. Así, la tabla se coloca de modo perpendicular a la dirección del viento, mientras que la vela lo hará a sotavento.

Por otro lado, la posición de los pies constituye igualmente una baza clave en el éxito del windsurf. Cada extremidad debe situarse a cada lado del mástil. Por su parte, las manos han de agarrar la driza. Asimismo, las piernas deben encontrarse flexionadas y la espalda lo más recta posible.

Tras familiarizarse con dicha posición corporal, el peso del cuerpo lo tendrás que llevar hacia atrás, presionando con las piernas. Una vez que consigas enderezar el izado, ya podrías extender los brazos, con la espalda recta y rodillas y tobillos flexionados.

Además, te harás un experto en el manejo de las técnicas relacionadas con el viento. En Mallorca Kiteboarding podrás realizar pruebas a diario, aunque recuerda que la época del estío es la idónea para hacerlo. Podrás escoger igualmente desde una hora de clase hasta las diez.

 

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Kitesurf Mallorca: Ejercicios para entrenar en invierno.

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Mallorca es un lugar hermoso, principalmente por sus hermosas playas. En ellas podéis realizar diversas actividades, como kitesurf, paddle surf o windsurf. Cualquiera de estas tres actividades puedes aprenderlas en la reconocida en la Escuela Kitesurf Mallorca. En este lugar, contarás con expertos en deportes acuáticos y amantes de las olas, no importa si nunca has practicado estas técnicas o si estas en un nivel avanzado, acá encontrarás prácticas de acuerdo con tu experiencia.

Escuela Kitesurf Mallorca: ¿qué debes tomar en cuenta para entrenar en invierno?


Se acerca la temporada de invierno y muchas personas se preguntan ¿podré disfrutar de actividades acuáticas en esta temporada? La respuesta es sí, en la Escuela de Kitesurf podéis practicar diversos deportes durante el invierno. Sin embargo, es importante que sigas algunos consejos para que puedas aprovechar al máximo esta temporada, realizando actividades recreativas en la Escuela Kitesurf Mallorca.

Los mejores consejos para realizar ejercicios durante el invierno


Escoge un traje adecuado, preferiblemente fabricado en neopreno que no limite tus movimientos y que cuente con el grosor necesario para mantener tus músculos calientes mientras estés debajo del agua.

Debes ser instruido por verdaderos expertos en actividades acuáticas. La Escuela Kitesurf Mallorca posee los mejores profesionales en deportes para disfrutar en el mar durante el invierno.

Además, es importante que cuentes óptimos equipos para realizar tus ejercicios en el mar, esto también lo podrás encontrar en la Escuela Kitesurf. Los mejores equipos para divertirte de forma segura en las playas de Mallorca.

Mallorca windsurf: Cómo calentar antes de practicar

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Mallorca windsurf


Si practica windsurf a menudo o si solo navegas de vez en cuando durante tus vacaciones, hay algo que debes hacer siempre y estos son los ejercicios de calentamiento.


Tomarte el tiempo suficiente para acondicionar tu cuerpo a la actividad física del windsurf te prepara para una mejor transición del reposo a la acción.


El calentar antes de practicar te ayuda a:


● Prevenir lesiones y aumentar tu rendimiento


● Elevar tu temperatura corporal


● Dar mayor capacidad de carga a tus músculos y articulaciones


● Aumentar el rango y efectividad de tus movimientos


● Acondicionar tu mente para el entrenamiento y ponerte más alerta


Ejercicios de calentamiento

Un trote o carrera suave mientras llegas al sitio es un excelente precalentamiento. Una vez en el lugar, sigue estos 4 ciclos básicos de ejercitación:


Durante 3 a 5 minutos actívate haciendo jumping jack: da saltos abriendo y cerrando las piernas mientras levantas y bajas los brazos.
Realiza 3 minutos de skipping: corre enérgicamente, alternando y elevando bien alto las rodillas, hasta la altura de las caderas.
Haz burpees: alterna flexiones, saltos y estiramientos durante medio minuto a 60 segundos.
Inicia el estiramiento gradual y en tensión activa: dedícale de 1 a 6 segundos a cada grupo muscular, con 2 a 3 repeticiones en cada grupo.

Ahora sí puedes lanzarte al agua e iniciar tu práctica de windsurf.

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