Stand up paddle Mallorca: Equilibrio y postura correcta.
El mundo de los deportes es bastante amplio, sin embargo, durante estos últimos años, la práctica de determinados deportes se ha visto aumentada de una forma bastante considerable. Uno de esos deportes de los que hablamos es el Paddle Surf.
Y para todos aquellos que estén interesados en comenzar con la práctica de este deporte, a continuación, repasaremos unos cuantos consejos entre los cuales hablaremos del equilibrio y la mejor postura para realizar este deporte.
En primer lugar, un error común entre los principiantes es el de intentar remar utilizando solamente los brazos, es un deporte bastante completo y deberemos utilizar el movimiento de todo nuestro cuerpo acompañándolo con los brazos, por otro lado, el equilibrio no lo deberemos buscar únicamente con las piernas, al igual que en el caso de los brazos, deberemos buscar el equilibrio completo de todo nuestro cuerpo, posicionar los pies ligeramente separados y utilizar las piernas para mantenernos de pie y ayudarnos con el movimiento y el equilibrio que realicemos.
En segundo lugar, uno de los consejos que a priori puede parecer bastante absurdo pero que, sin embargo, es uno de los más importantes, es el de mirar en la dirección a la cual nos quedamos dirigir, la postura y el equilibrio, como ya hemos dicho, serán uno de los puntos claves para realizar este deporte, sin embargo, nuestra vista nos ayudará a mantener una posición corporal correcta sin necesidad de centrarnos completamente en el equilibrio.
Deberemos hundir la pala completamente, de esta forma, será mucho más eficaz propulsarnos y no tendremos que hacer esfuerzos innecesarios para conseguir que la tabla se mueva, no deberá sobrepasar la línea de nuestros pies, deberemos separarnos del resto de personas que estén realizando el mismo deporte para, de esta forma, evitar cualquier tipo de accidente, sobre todo, si somos novatos. Usaremos la correa que nos de nuestro instructor para, de esta forma, evitar que a la hora de caernos de la tabla esta se aleje de nosotros y nos quedemos sin un apoyo fijo en medio del mar.
Para concluir, tendremos que aprender a vigilar tanto las olas como los vientos fuertes. El estado del mar será algo de lo que nos tengamos que asegurar antes de poder entrar en él y controlar la tabla, en el caso de que el oleaje o el viento sean fuerte y caigamos de forma brusca al agua tendremos que aprender a caer, será algo que clave para evitar cualquier tipo de lesión o golpe.